風邪かしら？

朝から何となく重い身体は、膝のせいだけではなさそうでした。
お昼も極力労力を使わないものを準備。
さりとて、たんぱく質不足の現代版栄養失調のことをテレビで観たばかりだったので
たんぱく質をほんのちょっぴり意識したツナ入りアボカドサラダです。

ドイツ食パンには、2か月くらい前からバターの代わりに使っている
ココナツオイルを塗って、暖かい紅茶。食後のリンゴ。シンプルです。
　　　　　　　　　　　　　
午後に入ると、何となく喉が痛くなり、夜になって頭も・・・。
軽い風邪のようです。
masaは何も言わないけれど、9時過ぎにベッドに入ってしまったところを
見ると、似通った体調だったのかもしれません。
こんな不調で、昨日わかっていた来週のピアノ譜、書きかけなのですが、
明朝、回復していることを祈って、
今日は早く寝ることを目指します。

見えないサポーターたちの力に感謝して・・・。