雨で新記録樹立(*´▽｀*)

あら？雨、降ってるのかな？・・・と窓に近寄り確認した時、
もうmasaは行ってしまっていました。
「行ってみて雨が降ってたら、戻ってくるのよ。」と言って送り出したけれど、
こういう時、こちらの意図する意味では伝わっていないことが常です。

戻ってきました。確かに。
でも、5キロコースを走ってから（いつもどおり）戻ってきました(;´∀｀)。
途中で引き返すという事は　おそらく彼の辞書の中にありません。
しっかり濡れて戻ってきました。

しかしさすがに急いで走ったらしく、新記録（！）樹立。21分！！（１０キロ４０分を切れそうなペースはかなり立派です。）
あなた、こんなに速く走れたの？そういえば、吹雪の時も早かった気がします。
速く走る最も純粋な理由に従って、彼の中に湧いていた‟大急ぎ”感が目に見えるようで笑ってしまいました。
ナチュラルに急いだだけでこれなら、トレーニングをして息が切れるところまで全力で走ったら、
これはいい線行くんじゃないですか？

（ま、そういう事には向かなそうな性格なので、言いませんけれど・・）
丈夫な足と心肺を持ち合わせていて幸せね。

そんなmasaの今日のサラダは　カブにしました。
少し塩をしたカブにツナと大葉で、ゆず酢と練りごま、亜麻仁油で黒こしょうを効かせて。

そこで使ったツナ缶の残り(ほんのちょっぴり）を使って
夜は長芋のグラタンです。　
ツナと同じくらいちょっぴりのベーコンと一緒にして新玉ネギ一個と。
豆乳で作ったベシャメルにはガラスープ顆粒を小さじ１くらい振りかけて、オーブンへ。
masaが炒めてくれた新玉ねぎは、シャキシャキ感が残って、ちょうどよくできていました♪。

春ですから、カブが美味しくて、
今度はアンチョピとガーリックのオリーブオイルで炒めました。ハーブ入り白ウインナーとトマトを一緒に。

スープはホタテ３粒をスープストックに投入して、キノコと水煮にしておいた金時豆、ブロッコリーで
コリアンダーとフェンネルを加えたコンソメ味です。

魚や肉がメインにならない夕飯は、雪に閉ざされた季節が終わったことを感じさせてくれました。
雨の日の落ち着いた１日に感謝です。