こころと身体の栄養、大切ですね。
よ～く身体を動かして、体が先行でつかれている時って、
ちょっとしたお笑いで、気持ちよく爆笑できるのだな、
と実感する夜です。
アルゼンチンで侍を名乗り、日本人の覆面スーパー剣士に稽古をつける
という番組で、たくさん爆笑している自分がいました。
本当に面白かった！
今日は朝のmasaの送迎から始まって、あちこちへの移動の
運転だけで、計算してみると、,のべ４時間ほど。
編み花の生徒さま達との楽しい語らいも、年齢相応のご苦労を
第２の青春のごとく、プンプン八つ当たりしたり、すねてみたり、笑ったり、
ため込まず発散して表現するお姿に、明るさをいただきました。
でも、役所や警察署での証明書の申請をはじめ、電話の問い合わせ、
等々、食事をとる時間もなく、立ちまわり、陽が落ちる頃に帰宅した時には
もう疲れ果てていました。
しかし、
masaのホール演奏も１週間前なので、遅い夕方からやっと
ピアノ夕飯を作り始めたときには、もうそのまま野菜ジュースと
キムチだけで眠りたい～
という、体力気力の尽き果てた感じでした。
しかし、ここで栄養を採らないと、本当に具合が悪くなってしまう！
と、シンプルにスープとチキンブレストのトマトソースを
とにかくお腹に入れました
食事はやはり偉大です。
今この時間、体力がこうして復活してきました。
どんなにつかれていても、糖分に頼るのではく、食事を栄養をとることの大切さ、を時間しています。
そして声を出すくらい笑うことが疲れをとってくれることも、実感しました。
さて、
明日の天気予報を見て「おお！さすが、小学校の入学式！」
という感想を持ったのはほぼ皆さんでしょう。
朝９時ごろから、雪だるまがならんでいます。
こんなに暖かかく雪解けも早かったのに、やっぱり入学式には
一吹きするのですよね。
masaの小学校の入学式の写真も、吹雪に吹かれています。
でも一瞬なのですよね。おしるしの様な吹雪。
やっぱり、今年も来るようです。
これが終わったら本当の春。
よい入学式となりますように。
